10 Tipps für einen erholsamen Familienurlaub
Der Familienurlaub steht an und du freust dich schon auf eine erholsame Auszeit mit deinen Lieben? Bekanntermaßen ist das Reisen mit Kind und Kegel aber nicht immer die reinste Entspannung, die man sich in seinen ‚im-Urlaub-liege-ich-in-der-Hängematte-und-lasse-in-Ruhe-die-Seele-baumeln“-Träumen so vorstellt. Denn Mamasein macht keine Pause und die Bedürfnisse deiner Kinder schweigen auch im Familienurlaub nicht. Damit die gemeinsame Auszeit dennoch zur Erholung wird, haben wir 10 wertvolle Tipps für eine entspannendere Familienzeit zusammengestellt.
UNSERE TIPPS FÜR EINEN ERHOLSAMEREN FAMILIENURLAUB
1. Gelassenheit und Zeit
Die wichtigsten Zutaten für einen entspannten Familienurlaub sind a) Gelassenheit und b) gaaaaanz viel Zeit nehmen. Im Familienurlaub geht es vor allem darum, mal wieder so richtig auf das Quality Time Konto einzuzahlen und als Familie zusammen zu wachsen – ganz ohne Termin- und Alltagsstress.
Nimm dir also bewusst Zeit, um mit deinen Kindern gemeinsame Momente zu erleben. Dabei ist es ganz egal, wo ihr seid. Ob auf dem Bauernhof, im Strandhotel oder in einer Ferienwohnung – schenke deinen Liebsten deine ungeteilte Aufmerksamkeit, geh in die echte Verbindung und lass dich auf den Moment voll und ganz ein. Und das mit der Gewissheit, dass du nichts verpasst und dort, wo du gerade bist, genau richtig bist. Diese gemeinsamen Erlebnisse in der tiefen familiären Verbundenheit sind es, die einen Urlaub für alle Familienmitglieder so wertvoll werden lassen. Dazu gehört auch, alles etwas gelassener zu sehen und auch mal solche Dinge zu erlauben, die sonst nicht auf der Tagesordnung stehen. Denn je gelassener wir als Eltern sind, desto entspannter sind auch unsere Kinder. Und desto erholsamer wird der Urlaub!
2. Wahl des Reiseziels und Mitbestimmung
Bei der Auswahl des Urlaubsziels sollten idealerweise die Bedürfnisse aller Familienmitglieder berücksichtigt werden. Manchmal sind dabei unaufgeregte Reiseziele ohne viel Action die bessere Wahl. Denn sie reduzieren den Planungs- und Terminstress und ermöglichen es, einfach mal in den Tag hineinzuleben. Ob Meer, Berge oder Stadt: überlegt vorab gemeinsam, welche Aktivitäten und Umgebungen für jeden Einzelnen am reizvollsten und erholsamsten sind und bei welchem Reiseziel alle Familienmitglieder auf ihre Kosten kommen. Dabei sollten die Wünsche und Vorstellungen aller Familienmitglieder in die Planung mit einbezogen werden. So entsteht am Ende ein Urlaub, der allen gerecht wird. Das steigert die Vorfreude auf die bevorstehende gemeinsame Zeit ungemein.
Hier noch ein Rat für Familien mit Kleinkindern: Solltet ihr Kinder haben, die noch nicht zur Schule gehen, legt die Reisezeit unbedingt außerhalb der regulären Schulferien. Das spart Kosten und Nerven!
3. Sich Im Familienurlaub gegenseitig Ruhepausen verschaffen
Für die Erholung ist es super wichtig, sich gegenseitig auch mal Ruhepausen zu gönnen. Während sich Mama also bei einer Massage im Spa verwöhnen lässt, geht Papi einfach mal allein mit den Kiddies zum Strand! Oder natürlich andersherum 😉 So oder so: Gerade wir Eltern benötigen im Urlaub auch Momente der Ruhe, um uns zu erholen und die gemeinsame Auszeit mit der Familie wieder in vollen Zügen genießen zu können. Indem wir uns auch mal mit unserem Partner*in abwechseln und uns gegenseitig Zeit für individuelle Entspannung gönnen, können wir unsere Akkus aufladen und gestärkt für die gemeinsamen Aktivitäten zurückkehren.
4. Kinderbeschäftigung für zwischendurch
Langeweile kann im Urlaub schnell aufkommen, besonders bei Kindern, wenn sie nicht in ihrer gewohnten Umgebung mit all ihren Spielsachen sind. Das kann unglaublich anstrengend sein, denn dann wird schon morgens vor dem ersten Kaffee 10-mal gefragt, was der Tag aufregendes bringt. Packt daher ausreichend Beschäftigungsmöglichkeiten ein. Sei es Spielzeug, Bücher, Mal- und Bastelsachen, Gesellschaftsspiele für unterwegs oder Sandspielzeug für den Strand. So kommen die Kleinen voll auf ihre Kosten und wir Eltern können entspannter die Zeit genießen. Ein paar Spielideen für lange Autofahrten haben wir übrigens hier für dich.
5. Reisen mit anderen Familien
Auch wenn der Familienurlaub natürlich primär auf das Konto der Familienverbundenheit einzahlen soll, kann das Reisen mit anderen Familien oder Freunden, die ebenfalls Kinder haben, manchmal für zusätzliche Entspannung sorgen. Die Kinder sind unter ihresgleichen beschäftigt, während ihr auch mal gemeinsam mit eurem Partner oder Freunden Zeit verbringen könnt und zu mehr Ruhepausen kommt. In einem solchen Konstrukt ist es natürlich dennoch wichtig, auch genügend Zeit für die eigene Familie einzuplanen und sich ab und an mal als Familie abzulösen.
6. Auf Nummer sicher gehen
Gerade in fremden Umgebungen, in denen sich die Kinder nicht gut auskennen oder es auch mal etwas trubeliger werden kann (z.B. am Strand) trägt es zur eigenen Entspannung bei, zu wissen, dass die Kinder stets zu einem zurückfinden, sollten sie einmal verloren gehen. Daher tragen unsere (kleineren) Kinder im Urlaub immer ein SOS-Armband mit unserem Namen und unserer Telefonnummer, mit dem sie sich im Notfall an jemanden wenden können. Auch für die Kids ist es sehr beruhigend, im Ernstfall selbstständig handeln zu können. Solche Notfall-Armbänder kann man sich vorab erstellen lassen, wie z.B. hier von gutmarkiert.de! Super Empfehlung.
7. "Hangry" Momente vorbeugen
Schlechte Laune bei den Kindern trotz Urlaub? Kennen wir. Klingt banal, ist aber so: Meist ist die Miesepeterstimmung dem sinkenden Blutzuckerspiegel geschuldet, wenn wir es nicht mehr schnell genug zum nächsten Imbiss geschafft haben. Solche „Hangry“-Momente lassen sich vermeiden, wenn immer ausreichend Proviant mitgenommen wird.
Unser Rat: Pack eine Auswahl an gesunden Snacks ein, die nicht nur sättigen, sondern auch Energie für die gemeinsamen Abenteuer liefern und ein paar Sweets für die Motivation zwischendurch können hier auch nicht schaden. Ausreichend Getränke solltet ihr natürlich ebenfalls dabei haben, besonders bei warmem Wetter oder körperlicher Aktivität.
8. Vorab informiert & ausgestattet für den Notfall
Vorbereitet zu sein, entspannt ungemein. Auch wenn die Gefahren für Kinder im Urlaub meist nicht größer sind als zu Hause, ist es sinnvoll, sich vorab über die medizinische Versorgungslage vor Ort zu informieren, um im Notfall schnell und besonnen reagieren zu können. Bestenfalls speicherst du dir schon vor eurem Familienurlaub die wichtigsten Notfallnummern des jeweiligen Urlaubslandes bzw. der Urlaubsregion in eurem Handy ab. Zudem sollte eine Reiseapotheke nicht fehlen, damit ihr kleinere Wehwehchen direkt und ohne großen Aufriss behandeln könnt. Um im Fall der Fälle abgesichert zu sein, macht in manchen Urlaubsregionen auch eine Auslandskrankenversicherung Sinn.
9. Gönn Dir!
Mach den Familienurlaub zu einer besonderen Auszeit! Manchmal lohnt es sich, etwas mehr Geld auszugeben, um sich im Urlaub den Luxus zu gönnen, den du als Mama verdienst. Essen gehen statt selber kochen, ausschlafen und die Kleinen gut betreut zu wissen, unvergessliche, nie wiederkehrende Aktivitäten buchen, All Inclusive Familienhotel statt kleiner Ferienwohnung mit Abstrichen. Was auch immer es ist, investiere unbedingt in deinen Komfort und deine individuellen Bedürfnisse, damit der Urlaub auch für dich zur echten Erholung wird.
10. Eigene Erwartungen an den Familienurlaub überprüfen & flexibel bleiben
Schließlich ist es wichtig, die eigenen Erwartungen an den Urlaub zu überprüfen. Ein perfekter Urlaub muss nicht immer perfekt sein – und ist es mit Kind schon gar nicht. Genieße die kleinen Momente und sei dankbar für die gemeinsame Zeit mit deinen Liebsten. Es ist normal, dass nicht immer alles nach Plan läuft, unvorhergesehene Situationen auftreten können und auch mal die Stimmung in den Keller geht. Wichtig ist, flexibel zu bleiben und das Beste aus jeder Situation zu machen. Indem du deine Erwartungen an den Familienurlaub anpasst und dich auf das Hier und Jetzt konzentrierst, kannst du den Urlaub in vollen Zügen genießen, schaffst unvergessliche Erinnerungen und gehst erholter aus dem gemeinsamen Urlaub.
Wir hoffen, du kannst aus diesen Ratschlägen etwas für dich mitnehmen. Auf einen entspannenden und erholsamen Familienurlaub!
Du möchtest noch mehr von
MOMUNITY entdecken?
Dann hol dir die App und profitiere vom Austausch und Miteinander mit tausenden anderen Mamas, wie Dir!
Wir sind auch auf Instagram.
Besuche uns doch mal.