MUT ZUR VERÄNDERUNG: Berufliche Neuorientierung in der Elternzeit
Warum genau jetzt der richtige Zeitpunkt für eine berufliche Neuorientierung ist und wie die Elternzeit zum Sprungbrett für neue Karrierewege wird
– ein Gastbeitrag von Antje Nienhaus –
Die Elternzeit ist nicht nur eine wunderbare Gelegenheit, intensive Zeit mit dem Kind zu verbringen – sie bietet auch die perfekte Chance, berufliche Ziele nochmal neu zu überdenken.
Viele Mütter stellen in dieser Zeit fest, dass sich ihre Prioritäten verschieben und neue Ideen sprießen. Klar ist: Die Elternzeit ist ein Wendepunkt für Frauen in ihrer Karriere, das belegen unzählige Statistiken. So zeigt eine Studie von Stepstone, dass nur knapp die Hälfte der Frauen nach der Elternzeit zu ihrem alten Job zurückkehrt, über ein Drittel der Frauen den Arbeitgeber nach der Elternzeit verlässt und weitere 17%, die zu ihrem alten Arbeitgeber zurückkehren, innerhalb des Unternehmens in eine neue Position wechseln. Und das aus gutem Grund: Die Elternzeit und der Abstand vom aktuellen Job und Arbeitgeber bietet die Möglichkeit, die beruflichen Weichen für die Zeit nach der Elternzeit neu zu stellen.
Vielleicht spielst auch du mit dem Gedanken eines Jobwechsels nach der Elternzeit?
Erfahre in diesem Artikel, warum jetzt der perfekte Moment ist, um dich mit einer neuen beruflichen Perspektive zu beschäftigen und wie du diese Zeit aktiv zur Inspiration, Ideengenerierung zu deiner beruflichen Neuorientierung und deinen Wiedereinstieg nach der Elternzeit nutzen kannst.
Berufliche Neuorientierung – warum gerade die Elternzeit ein guter Zeitpunkt dafür ist
Erfahrung und die Freiheit, neue Wege zu gehen
Nach einigen Jahren im Beruf haben die meisten Mütter bereits wertvolle Erfahrungen gesammelt. Du weißt, was du kannst und was dich motiviert. Aber vielleicht hast du auch erkannt, dass du dich in deinem aktuellen Job nicht mehr richtig wohl fühlst und du dir einen Wiedereinstieg in der vorherigen Form nicht mehr vorstellen kannst. Die Elternzeit gibt dir die perfekte Gelegenheit, innezuhalten, deine bisherige Karriere zu reflektieren und dir diese Fragen zu stellen: „Macht mich das, was ich beruflich tue, wirklich glücklich?“ Jetzt hast du den Abstand, um zu reflektieren, welche berufliche Richtung dich langfristig erfüllen könnte. Du musst dich nicht sofort entscheiden, aber du kannst dir Zeit nehmen, um deine Gedanken zu sortieren und zu überlegen, wie deine berufliche Zukunft, dein Wiedereinstieg oder ein möglicher Jobwechsel nach der Elternzeit aussehen könnten.
Die Elternzeit als Chance, Neues auszuprobieren
Die Elternzeit bietet dir nicht nur emotionale Freiräume, sondern auch die Möglichkeit, ohne finanzielle Risiken beruflich neue Karrierewege zu erkunden. Dank des Kündigungsschutzes in der Elternzeit kannst du beruflich experimentieren, ohne dabei große Risiken einzugehen. Hast du eine Geschäftsidee, die du schon lange umsetzen möchtest? Die Elternzeit bietet dir die Möglichkeit, in Teilzeit an deiner Selbstständigkeit zu arbeiten, ohne dabei dein reguläres Arbeitsverhältnis aufzugeben. Auch ein Einstieg in eine neue Branche oder eine Tätigkeit in einem anderen Unternehmen in Teilzeit ist möglich – mit Zustimmung deines jetzigen Arbeitgebers. So kannst du neue berufliche Erfahrungen sammeln und herausfinden, ob ein Jobwechsel nach der Elternzeit bzw. eine berufliche Neuorientierung wirklich das Richtige für dich ist. Und das, ohne alles auf eine Karte setzen zu müssen.
Neue Prioritäten, neue Möglichkeiten
Mit der Geburt deines Kindes verschieben sich viele deiner Lebensprioritäten. Dinge wie Karriereaufstieg und Überstunden verlieren an Bedeutung, während Flexibilität, Zeit für die Familie und Work-Life-Balance in den Vordergrund rücken. Vielen Frauen wird in dieser Phase auch bewusst, dass sie wichtige Vorbilder für ihre Kinder sind und wie essenziell es für sie ist, Erfüllung und Spaß im Job vorleben zu können. Diese neuen Prioritäten sind wertvolle Hinweise darauf, wie du deinen zukünftigen Berufsweg und die Zeit nach dem Wiedereinstieg gestalten möchtest. Die Elternzeit bietet dir die Freiheit, neue berufliche Karrieremodelle zu erkunden, die besser zu deinem neuen Lebensrhythmus passen. Vielleicht ist jetzt der Zeitpunkt, nach einem flexibleren Job zu suchen oder in eine Branche zu wechseln, die dir mehr Raum für deine Familie lässt und dir gleichzeitig das Gefühl gibt, beruflich voranzukommen.
Die befreiende Erkenntnis: Du bist ersetzbar – und das ist gut so!
Eine der überraschendsten Erkenntnisse während der Elternzeit ist, dass dein Job auch ohne dich weiterläuft. Das Team übernimmt deine Aufgaben, Projekte werden vorangetrieben, und das Unternehmen läuft weiter. Diese Erkenntnis kann unglaublich befreiend sein. Sie zeigt dir, dass du nicht verpflichtet bist, in einem Job zu bleiben, der dich nicht erfüllt. Wenn der jetzige Job nicht mehr zu deinen Zielen und Träumen passt, ist es vollkommen in Ordnung, dich neu zu orientieren. Die Elternzeit gibt dir die Erlaubnis, alte Verpflichtungen loszulassen und mutig neue berufliche Wege zu gehen.
Ein Neubeginn auf mehreren Ebenen
Die Geburt eines Kindes ist ein Neubeginn in deinem Leben – warum nicht auch beruflich etwas Neues wagen? Du befindest dich ohnehin in einer Phase des Wandels, in der du viele Dinge neu ordnest und priorisierst. Diese Phase der Elternzeit kannst du nutzen, um auch beruflich eine Neuorientierung zu wagen. Die Energie, die du durch die neuen Erfahrungen als Mutter gewinnst, kann dir auch beruflich den Mut geben, etwas Neues auszuprobieren und deine beruflichen Träume zu verwirklichen.
Neue Fähigkeiten, die beruflich Gold wert sind
In der Elternzeit entwickelst du Fähigkeiten, die in jedem Job von unschätzbarem Wert sind: Organisationstalent, Geduld, Multitasking und Kreativität im Umgang mit Herausforderungen. Diese neuen Stärken kannst du auch in deiner beruflichen Zukunft nutzen. Vielleicht hast du in der Elternzeit neue Leidenschaften entdeckt oder gemerkt, dass du in bestimmten Bereichen neue Stärken entwickelt hast. Diese Erkenntnisse können der Startpunkt für eine berufliche Neuorientierung oder einen neuen beruflichen Weg nach der Elternzeit sein, der dich nicht nur fordert, sondern auch erfüllt.
UND NUN?
Das klingt alles schlüssig für dich, aber du fragst dich, wie du eine berufliche Neuorientierung in der Elternzeit realisieren kannst, neben dem turbulenten Familien- und Babyalltag, in dem man sowieso gefühlt zu nichts kommt? Außerdem ist die Entscheidung, sich beruflich neu zu orientieren ein großer Schritt, der Mut erfordert und der Gedanke daran mag dich vielleicht gerade in der Phase der Elternzeit überfordern.
Deshalb lautet der Rat: Klein anfangen. Schritt für Schritt. Es gibt viele sehr praktische Wege, wie du die Elternzeit aktiv nutzen kannst, um dir über deine berufliche Zukunft Gedanken zu machen, dich inspirieren zu lassen, Ideen zu generieren und diese reifen zu lassen. Und all das, ohne das Gefühl zu haben, dich zwischen Zeit mit deinem Baby und Zeit für deine beruflichen Überlegungen entscheiden zu müssen. Denn all diese Möglichkeiten lassen sich prima in den Alltag mit Baby integrieren.
Wie die Elternzeit zum Karriere-Booster wird
8 TIPPS, WIE du deine Elternzeit als Startschuss für deine berufliche Neuorientierung nutzen KANNST:
1) Nutze Netzwerke und informelle Gespräche mit anderen Müttern
Nutze Krabbelgruppen, Spielplätze oder Veranstaltungen in deiner Nähe, um dich mit Gleichgesinnten auch über Berufliches auszutauschen und dir inspirierende Impulse zu holen. Frage andere Mütter nach ihren beruflichen Werdegängen und den Herausforderungen, denen sie beim Wiedereinstieg nach der Elternzeit begegnet sind. Ich empfehle meinen Klientinnen oft, sich einmal alle Berufe zu notieren, denen andere Mütter in ihrem Bekanntenkreis nachgehen. Die Überraschung ist oft groß, wie viele interessante Möglichkeiten es gibt, die vielleicht bisher unbekannt waren. Vielleicht spricht eine Mutter über ihren Jobwechsel oder ihren Schritt in die Selbstständigkeit, und das weckt in dir den Wunsch, ebenfalls aktiv zu werden. Die geteilten Erfahrungen können dir wertvolle Einblicke geben. Sie können dir Mut machen und dir die Bestätigung geben, dass du nicht allein bist auf deinem Weg zur beruflichen Neuorientierung während der Elternzeit.
2) Online Communities
Online-Communities sind ein fantastischer Ort, um sich in der Elternzeit inspirieren zu lassen. Du kannst dich in deinem eigenen Tempo mit anderen austauschen, an Diskussionen teilnehmen oder einfach nur neue Ideen sammeln. Die Vielfalt der Communities – von Mütter-Netzwerken, wie Momunity, über Fachforen bis hin zu Business-Plattformen – bietet dir eine breite Palette an Möglichkeiten, deinen Horizont zu erweitern und neue berufliche Wege zu entdecken.
3) Beratungsangebote in Mutter-Kind-Zentren
Darüber hinaus bieten viele Mutter-Kind-Zentren mittlerweile kostenfreie Beratungsangebote zur beruflichen Neuorientierung, Wiedereinstieg und Jobwechsel während der Elternzeit an. Informiere dich über solche Angebote in deiner Umgebung, um gezielte Unterstützung und wertvolle Informationen zu erhalten. Diese Zentren sind oft eine hervorragende Anlaufstelle, um Kontakte zu knüpfen und sich über verschiedene berufliche Möglichkeiten zu informieren.
4) (Kurze) Online-Weiterbildungen und Kurse
Die Elternzeit ist auch eine hervorragende Gelegenheit, Weiterbildungen oder Online-Kurse zu absolvieren. Viele Plattformen bieten flexible Lernmöglichkeiten an, die du bequem von zu Hause aus nutzen kannst. Ob es darum geht, neue berufliche Fähigkeiten zu erlernen, dich auf einen Branchenwechsel vorzubereiten oder einfach dein Wissen aufzufrischen – die Möglichkeiten sind vielfältig und flexibel anpassbar an deinen Alltag als Mutter.
5) Podcasts: Lernen und Inspirieren im Alltag
Podcasts sind ein hervorragendes Medium, um während der Elternzeit Wissen zu erwerben und Inspiration zu finden. Podcasts zu Themen wie berufliche Neuorientierung und Wiedereinstieg, eine eigene Selbständigkeit aufbauen, Persönliche Entwicklung oder auch Podcasts zu bestimmten Fachthemen – hier gibt es kaum etwas, was es nicht gibt. Außerdem bieten sie die Flexibilität, die viele Mütter brauchen, da sie sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ob beim Stillen, beim Kochen, beim Spazierengehen oder sogar beim Aufräumen – Podcast hören kannst du (fast) überall.
6) Social Media gezielt nutzen
Plattformen wie LinkedIn oder Instagram sind großartige Orte, um sich mit beruflich erfolgreichen Menschen zu vernetzen. Folge inspirierenden Persönlichkeiten, Unternehmerinnen oder Coaches, die regelmäßig Einblicke in ihre Karriere und Tipps zur beruflichen Entwicklung teilen. Eine Hausaufgabe, die ich meinen Coachees gerne gebe, ist: eine Woche lang täglich 15 Minuten lang Lebensläufe auf LinkedIn zu durchstöbern und sich insgesamt 10 Stationen herauszuschreiben, mit denen man sich einmal näher auseinandersetzen möchte, weil sie besonders spannend klingen und zum eigenen Profil gut passen. Nicht mal 2 Stunden Zeitinvest für 10 ganz konkrete Ideen für berufliche Perspektiven nach der Elternzeit.
7) Mentoren oder berufliches Coaching
Ein Coach kann dich dabei unterstützen, deine Stärken zu erkennen, Ideen zu generieren, konkrete Ziele zu setzen und den Mut zu entwickeln, den nächsten Schritt zu gehen. Besonders hilfreich, wenn du noch unsicher bist, wohin dein beruflicher Weg führen soll. Einige Coaches haben sich – so auch ich – auf das Thema Karrierecoaching in der Elternzeit oder berufliche Neuorientierung während der Elternzeit spezialisiert. Sie kennen sich also gut mit den Herausforderungen dieser Zielgruppe aus.
8) Wöchentliche Reflexion
Setze dir einen festen Tag in der Woche, an dem du eine kurze Reflexion über deine Woche machst: Was hast du gelernt? Was hat dich inspiriert? Welche Ideen sind dir gekommen? Dies kann dir helfen, klarer zu sehen, in welche Richtung du dich beruflich entwickeln möchtest, und ist eine einfache Möglichkeit, deine Gedanken während der Elternzeit zu ordnen.
Fazit: Elternzeit – deine Chance zur beruflichen NEUORIENTIERUNG
Die Elternzeit ist viel mehr als nur eine berufliche Pause – sie kann der Startschuss für eine neue, aufregende berufliche Zukunft sein. Nutze diese besondere Zeit, um deinen bisherigen Weg zu reflektieren und neue Wege zu erkunden. Ob du deinen Wiedereinstieg nach der Elternzeit planst, eine neue Karriere oder Jobwechsel anstrebst oder ein flexibleres Arbeitsmodell suchst: jetzt ist der perfekte Moment, um deine berufliche Zukunft in die Hand zu nehmen, mit diesen Überlegungen zu beginnen und gestärkt und mit mehr Klarheit aus der Elternzeit herauszutreten.
ANTJE NIENHAUS | Systemische Beraterin & Coach | Elternzeit- & Karrierecoaching
In meiner über 10-jährigen Erfahrung in unterschiedlichen Funktionen in der Personal- und Karriereentwicklung in kleineren und größeren Firmen, einer Beratung und im Großkonzern habe ich vor allem eines mitgenommen: Menschen, die ihre Stärken und Neigungen in ihrem Beruf aktiv nutzen können und eine Tätigkeit ausüben, die zu ihren eigenen Bedürfnissen und Lebensumständen passt, sind langfristig zufriedener und erfolgreicher.
Ich bin Mama von zwei Kindern und habe mich während meiner ersten Elternzeit nebenberuflich mit einem Coachingangebot selbständig gemacht. Seither unterstütze ich vor allem junge Mütter in Einzel- und Gruppencoachings dabei, neue berufliche Perspektiven zu erarbeiten und ihren beruflichen Weg nach der Elternzeit aktiv und selbstbewusst zu gestalten.
Wenn auch du dir Gedanken machst zu deiner beruflichen Zukunft nach der Elternzeit oder dich fragst, ob ein Coaching das richtige für dich ist, schreib mir gern einfach eine kurze Nachricht, ich helfe dir gern weiter.
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